各基层工会：

    为进一步提高广大职工心理健康自我关爱与维护意识，满足职工对提升职场适应与发展能力的学习需求，助力企业和职工和谐发展，经开区总工会开展以“春风送暖·亦心相伴”为主题的职工心理关爱微课堂。现将课程事宜通知如下：

一、课程目的

    心理关爱微课堂将采取线上直播培训方式向广大职工广泛宣传和普及有效缓解压力、情绪疏导及和谐人际关系的心理知识和技巧。帮助职工营造乐观、积极、健康的“内在环境”，使其积极投入工作和生活。同时积极响应市政府实施“原地过年”这一防控举措，丰富职工的春节假期生活，关爱职工、陪伴职工。

二、课程周期

 2021年2月9日-6月30日

三、课程安排

本年度课程分为四个阶段，共15讲。

（一）第一阶段：春节期间 

主要内容：普及和传播情绪纾解和心态梳理的方式方法，丰富广大职工尤其是部分留京职工的假期生活，陪伴职工。

（二）第二阶段：“三八”妇女节期间

主要内容：针对女职工普及身心健康管理与和谐家庭的心理学知识和技巧，引导其提高自我关爱意识，做好自我身心保健。

（三）第三阶段：劳动节期间

主要内容：针对希望提升职场综合能力的职工，解析普遍存在于职场现象背后存在的心理学规律、知识、技巧，帮助职工挖掘不同方面的内在优势，提升应对职场中不同问题的能力。

（四）第四阶段：七一建党日期间

主要内容：紧扣党建工作，找准党建和心理学原理的结合点、切入点，引导党建工作者和广大党员坚定理想信念。

备注：第一阶段课程安排详见附件，第二—四阶段课程安排将以问卷形式结合调研报告形成。请关注总工会网站和微信公众平台亦庄e友。

四、授课方式

采用小鹅通平台视频授课，每个主题分为三小节，每节30分钟，方便大家收听。扫描课程海报二维码即可完成预约收听。课程支持重复回看。

五、联系方式

 教育培训部  67881618

附件.经开区总工会职工心理关爱微课堂第一阶段课程安排.docx

                         北京经济技术开发区总工会

                           2021年2月8日